В здоровом теле — здоровый дух

Библиотекарь рассказала о важности здорового образа жизни. Она объяснила, что такое здоровье и как важно его беречь. Речь шла о режиме дня, гигиене, правильном питании, занятиях физкультурой и спортом.

В игровой форме дети узнали о витаминах и их роли в организме. Они также выяснили, в каких продуктах питания содержатся витамины.

В конце мероприятия сделали вывод, что здоровый образ жизни — это не только ограничения в питании или физическая активность. Это индивидуальный подход к жизни, который обеспечивает физическое, эмоциональное и социальное благополучие. Здоровый образ жизни способствует нормальному функционированию организма, снижает риск заболеваний и продлевает жизнь.